_edited.jpg)
A LIFE DEDICATED TO HELPING INDIVIDUALS ON THEIR HEALTH JOURNEY
Waarom is Health Impact opgericht?
Health Impact is er om jou gelukkiger en gezonder te laten voelen met een gezonde leefstijl. Met kleine duurzame veranderingen in je voedingspatroon zodat je je mentaal en fysiek sterker gaat voelen. Stap voor stap zul je merken dat je meer aan kan, op jouw eigen tempo. Meer energie en zelfvertrouwen gaat uitstralen, zodat je het leven weer kunt omarmen na een impactvolle gebeurtenis.
Over Mahsa
Op mijn 18e ben ik plotseling mijn 21-jarige broer verloren aan een hartstilstand. Deze gebeurtenis heeft een enorme impact gehad op mijn gezondheid. Een aantal maanden later begon ik met fitness als uitlaatklep voor al mijn emoties. Daarnaast gebruikte ik gezonde voeding als tool om beter voor mijzelf te zorgen en weer op kracht te komen.
Rechts mijn lieve broer Alisina
Mij heeft het 5 jaar gekost om mij mentaal en fysiek weer gezond te voelen. En ik wil jou helpen dit sneller te bereiken!
Na het behalen van mijn Horeca Management diploma en een stage in Australië, wilde ik graag verder reizen. Toen heb ik besloten om een tussenjaar te nemen waarin ik heb gewerkt en gereisd. Ik had behoefte aan ruimte om mijn doelen helder te krijgen. Dit heeft mij goed gedaan en inzichten gegeven die ik op dat moment nodig had. Vervolgens heb ik mijn carrière richting veranderd van Horeca Management naar iets waar ik meer gepassioneerd over ben namelijk Voeding & Diëtetiek. Mijn adviezen zijn dan ook wetenschappelijk onderbouwd.
Gezonde voeding en fitness
Dit heeft veel geholpen in mijn rouwproces en hier is ook mijn passie ontstaan voor voeding en fitness. Verder hielp tijd doorbrengen in de natuur, reizen, lezen, journalen, mindfulness en meditatie. Daarnaast natuurlijk de liefde en steun van familie, vrienden en kennissen waar ik eeuwig dankbaar voor ben. Door mijn gedachten meer te focussen op het heden, in plaats van het verleden of de toekomst ervaarde ik ook meer rust. Echter, rouw is voor iedereen anders. We kijken vooral wat voor jou werkt in jouw situatie.
Verder ben ik nieuwsgierig ingesteld en werk ik dagelijks aan mijn mentale en fysieke gezondheid (practise what you preach, right). Daarnaast investeer ik graag in mijn persoonlijke ontwikkeling. Volg ik cursussen en vraag advies aan een coach, want ik geloof in een leven lang leren. De reden waarom ik mijn verhaal deel is om je te inspireren tot actie naar een gezondere leefstijl. Als ik het kan, kun jij het ook!
Jij verdient het om je gelukkig en gezond te voelen!
_edited.jpg)
Deze foto is gemaakt tijdens een fitness bootcamp in Thailand, hier reisde ik voor het eerst alleen (spannend, maar het was het zo waard!)
The Big Bhudda Run, we stonden om 4:00 uur op om 10km te gaan hardlopen (bergopwaarts, met zonsopgang én olifanten in de natuur). Het was een intense workout, gelukkig hadden we een prachtig uitzicht aan de top waar we rustig konden bijkomen
Nu ben ik heel benieuwd naar jouw verhaal
Als je tot hier hebt gelezen ken je mij een stukje beter, maar ik jou nog niet. Ik ben benieuwd naar jou.
Wie ben jij? Hoe ziet jouw leven, gezondheid en eetpatroon eruit?
Wat staat er tussen je huidige situatie en je ideale situatie in? Waarom lukt het nog niet?
Ik luister graag naar je verhaal. Laten we kijken of het klikt en eventueel samen aan de slag gaan. Wellicht heb je door het lezen van mijn verhaal, ergens het gevoel gekregen dat ik je verder kan helpen.