_edited.jpg)
Mahsa
Hoeveel vetten heb je gemiddeld per dag nodig?
Vetten zijn een bron van vitamine A,D,E en essentiële vetzuren. Je hebt grofweg: verzadigd vet, onverzadigd vet, transvet, linolzuur,...
top of page
Mahsa
- 5 mei 2021
- 1 minuten
Hoeveel eiwitten heb je gemiddeld per dag nodig?
Dierlijke en plantaardige eiwitten Eiwitten (aminozuren) zijn voedingsstoffen en bouwstoffen die belangrijke functies hebben in ons...
Mahsa
- 2 mei 2021
- 1 minuten
Hoeveel koolhydraten heb je gemiddeld per dag nodig?
Vormen van koolhydraten zijn bijvoorbeeld suiker, zetmeel en vezels. Die een belangrijke bron zijn voor energie. Vooral voor de hersenen...
bottom of page